
Se recomienda: limitar la exposición al sol y mantenerse en lugares ventilados; beber frecuentemente agua o líquidos; tomar comidas ligeras, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas; vestir con prendas de color claro y uso de protectores solares; evitar ejercicio físico en las horas centrales del día, de 12:00 a 18:00hs.